ユガミケア -認知のゆがみを記録-

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Фітнес та здоровье Здоров’я та фітнес
Розробник: Takashi Tomoto

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マイナス思考や自己嫌悪に悩んでいませんか？

そのようなついつい自動的にネガティブ、マイナス方向に考えてしまうことを、考え方の癖・・・「認知のゆがみ」と言われています。
記録に残すことで、自分の「認知のゆがみ」に気づけるようになりましょう！