ユガミケア -認知のゆがみを記録- app for iPhone and iPad

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Health & Fitness Medical
Developer: Takashi Tomoto

Free

Current version: 1.0.1, last update: 4 years ago
First release : 08 Dec 2019
App size: 52.3 Mb

マイナス思考や自己嫌悪に悩んでいませんか？

そのようなついつい自動的にネガティブ、マイナス方向に考えてしまうことを、考え方の癖・・・「認知のゆがみ」と言われています。
記録に残すことで、自分の「認知のゆがみ」に気づけるようになりましょう！