ユガミケア -認知のゆがみを記録- app for iPhone and iPad
4.8 (
7248 ratings )
Health & Fitness
Medical
Developer: Takashi Tomoto
Free
Current version: 1.0.1, last update: 4 years agoFirst release : 08 Dec 2019
App size: 52.3 Mb
マイナス思考や自己嫌悪に悩んでいませんか？
そのようなついつい自動的にネガティブ、マイナス方向に考えてしまうことを、考え方の癖・・・「認知のゆがみ」と言われています。
記録に残すことで、自分の「認知のゆがみ」に気づけるようになりましょう！